Corsi Marziali e Difensivi

Krav Maga-Kapap

kravmagakapapLe nostre città stanno diventando sempre meno sicure, per questo le attività legate alla difesa personale sono sempre più richieste. Il Krav maga ed il Kapap firmati Vigorlegio forniscono all’allievo, anche principiante, gli strumenti base per la propria efficace difesa.

Il Krav maga , Israeli Close Combat, sistema di combattimento dell’Esercito Israeliano, è attualmente il sistema di combattimento da strada, di autodifesa e professionale più efficace del mondo. Le sue tecniche, tattiche e strategie, ne fanno un sistema rapido efficace e risolutivo di pronto impiego sia da parte di uomini sia donne. Il Kapap, acronimo di krav panim el panim, “ combattimento faccia a faccia “ è un sistema di combattimento militare israeliano, semplice intuitivo e devastante.

Tutti possono praticare questa attività, non è richiesta una particolare forma fisica e non c’è limite di età.

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Muay Thai

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La Vigorlegio interpreta con spirito innovativo le antiche tecniche del  Muay Thai. Il Muay Thai anche chiamato Thai boxe è l’arte marziale thailandese per eccellenza, la sua versione sportiva, è attualmente uno degli sport da ring più seguito e spettacolare. Un’attività molto dinamica, coinvolgente e fisica, per chi la pratica a livello amatoriale e sopratutto per chi vuole farla a livello agonistico.

Durante le nostre lezioni vi garantiamo la massima professionalità, ma anche divertimento ed una rapida remise en forme.

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SDF -Sistema difesa femminile

sdfIl Maestro Buffardi coadiuvato dallo staff femminile di istruttrici Vigorlegio e grazie al supporto di Psicologhe e Medici donne, ha sviluppato un sistema di difesa femminile semplice ma efficace. E’ particolarmente importante in ambito di difesa femminile tenere conto delle caratteristiche fisiche e di alcuni aspetti psicologici tipici dell’universo donna. Tutto ciò per rendere il più immediato possibile l’apprendimento di tecniche base di difesa. Il sistema è liberamente ispirato al Krav Magà e Kapap, due sistemi assolutamente efficaci, ma migliorati e riadattati apposta per le nostre allieve!

Durante le nostre lezioni vi garantiamo la massima professionalità, ma anche divertimento ed una rapida remise en forme.

Ti invitiamo ad una lezione di prova gratuita, clicca dove siamo e trova la palestra più vicina a te!

Personal Trainer

personal trainer (1)Vigorlegio ti da la possibilità di apprendere in modo veloce ed esclusivo tutte le nostre discipline grazie a lezioni individuali e personalizzate.

Allenamento tecnico, remise en forme e divertimento.

Contatti

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