Oggi viviamo in una realtà, che in un attimo e senza nessun preavviso trasforma una situazione di vita quotidiana in una realtà violenta e brutale, che spesso non siamo in grado di affrontare in modo adeguato e questa realtà è ancora più rimarcata quando si parla del mondo femminile.
La VigorLegio Kombat Team del Maestro Emilio Buffardi ha finalizzato un sistema di difesa, appositamente studiato per essere impiegato dalle donne che si compone di tutta una serie di tecniche e tematiche che si fondono tra loro, creando un sistema sia semplice da apprendere ed altrettanto semplice da applicare in una situazione reale di difesa personale.
Il sistema si compone di tecniche difensive derivanti dai sistemi di combattimento militari israeliani: il  Krav Magà ed il Kapap, e dal sistema VKT Tactical System specificatamente riadattati per l’impiego da parte delle donne, inoltre si compone di una parte psicologica  per rispondere in modo adeguato all’emotività della donna nelle situazioni di aggressione, una parte legale avvalendosi di una legale altamente specializzata, che nello specifico prepara le allieve nella conoscenza del mondo giuridico italiano ed internazionale, su tutte le tematiche riguardanti la violenza sulle donne.
Inoltre è prevista tutta una serie di tecniche legate allo studio del linguaggio del corpo e degli atteggiamenti verbali da tenere in una situazione a rischio, all’improvvisazione, allo studio delle armi da difesa ed armi occasionali, fino ad entrare nei lavori di psicologia tattica, che riguardano la prevenzione, la valutazione e diagnosi di una situazione potenzialmente a rischio e alla fuga-evasiva.
Il sistema SDF viene studiato per una difesa valida a 360° e non solo in palestra, quindi si studierà il sistema applicandolo al quotidiano, con lavori di difesa abitativa, difesa in auto, nei locali, ecc.
Tutto questo è SDF Sistema Difesa Femminile della Vigorlegio Kombat Team.